اصلاح عادت غذایی 🍛
1)به هیچ وجه به کودکانتان به زور غذا ندهید ،حتی اگر یک قاشق هم نخورد 😳مطمئن باشید که گرسنه آش خواهد شد و به زودی خود به سراغ غذا می آید.
2)۲)غذا باید دسته جمعی باشد👨👩👧👦 و سر سفره از وقایع شیرین و لذت بخش صحبت کنید .
۳)رمز چاقی کودکان لذت بردن از غذا خوردن است .برای اینکه غذا خوردن فرزندتان بزرگترین لذتش باشد به موارد در ادامه توجه کنید .☑️بگذارید حسابی گرسنه شود بعد به او غذا بدهید ،☑️از دوستان پر اشتها موقع غذا خوردن دعوت کنید ،☑️تزیین غذا مهمه و از رنگ های قرمز 🔴،نارنجیو زرد در تزیین غذا استفاده کنید .
تعداد مشاهده
(363)
نظرات
(0)